县工会到华城百灵开展心理健康公益讲座活动

为进一步普及心理健康知识，引导职工树立积极健康心态，促进职工身心健康，9月1日，汶上县总工会前往济宁华城百灵服饰有限公司开展职工心理健康讲座。本次讲座邀请县心理学会发起人、国家二级心理咨询师吴德静老师前来授课，公司60余名一线管理者参加了此次讲座。

针对当前服装行业职业压力大的现状，吴德静老师跟大家交流探讨“职场心理压力与应对”专题内容。讲座中，吴老师以深入浅出的方式，从工作压力、情绪管理、心理自我调节等多个方面进行讲解，引导职工了解工作中可能会遇到的心理困扰。同时介绍了一些放松心情和调节压力的方法，引导大家调适情绪、合理宣泄，用积极健康的心态面对生活和工作。

此次心理健康辅导活动内容丰富、形式新颖、氛围轻松、体验充分，取得了良好效果，受到职工一致好评。

大家纷纷表示：受益匪浅、豁然贯通，今后将不断关注自身和家人心理健康，学会正视压力，以更阳光、更自信的状态投入到工作学习和生活中去。