多运动会更快乐

      我们组里的员工上班越来越早了，虽然是冬天的早晨，可是我看他们的脸色越来越好，精神越来越好。一打听才知道组里好多员工都开始晨跑了。
      每天早上五点多，他们会自觉地在宿舍门口汇合，然后很轻松地跑上几圈。围着宿舍、围着我们华城的厂区几个人结伴晨跑。结束之后一起吃早餐，然后一起上班，精神劲头越来越足。他们之中有说腿脚不舒服的，有说肩膀经常麻木的，这么跑了一段时间之后毛病都开始没了，干活也起劲了。甚至有几位员工这么跑了一段时间之后脸色也越来越好了，还漂亮了许多。难怪说运动是最好的美容剂，这句话还真的一点都不假。
      不但如此，因为晨跑要早起，他们说晚上下班也早早就睡下了，刷手机都忍着不刷了，因为记着第二天早上还有同事在宿舍门口等着自己呢。都说和什么样的人交往自己也会成为什么样的人，说的就是这样和积极向上的人交往，自己也会成为其中的一员。
      当然做什么事都要坚持，晨跑对于身体还是有很多好处的。晨跑不但可以减肥，还是一项有氧运动。坚持晨跑的员工，我发现他们工作更加有效率，心情也更加愉悦，更何况还有那么多同事一起同行，真的是好处多多。
      说了这么多，连我自己都蠢蠢欲动了，希望更多的人都早睡早起，运动起来，也快乐起来，工作更精神，心情更愉快。