身体健康最重要

     只有健康的身体，才有梦和远方。身体是革命的本钱，所以好好照顾自己的身体，让自己的每一天都能元气满满。
     我们大家都是打工的，只有健康的身体，才能工作，才能挣钱，才能养家，所以平时，我们都要保重好身体。工作的时候好好工作，休息的时候好好休息。在上班的时候，有个别员工边戴着耳机边工作，其实这样的行为一是对工作不负责任，还有对身体也是一种伤害。工作没有全神贯注，质量产量受影响；身体没保护好，耳朵容易出问题。医学证明，一方面是频繁地使用耳机导致耳机对外耳道皮肤出现反复的摩擦，会进一步导致慢性充血，甚至出现破皮溃烂的情况，导致耳道炎症的发生；另一方面是耳机内较大的声音，长期密切接触会对听力功能产生不同程度的影响，患者可能会出现渐进性的听力下降，还可能会出现耳闷及耳鸣的症状。所以上班的时候，真的不要戴耳机，对身体造成伤害。到时候别后悔，一切都为时已晚。
     厂里为了保持好员工的正常休息，一个星期有三个晚上加班，三个晚上不加班。不加班的晚上在休息的时间里，别一股劲地躺在床上玩手机。躺床上看手机可能会导致：影响视力、损伤皮肤、影响颈椎、影响睡眠等。因为我们躺着玩手机可能会侧着身子，时间长了就会导致我们斜视。而且侧着身子对一侧眼睛的压迫是很厉害的，时间长了会造成视力偏差，长此以往导致视力模糊，最终导致近视和散光的产生。正常人的脊椎都有一些弯曲，我们在玩手机的时候，大多数人会使用高枕头，让头部前屈，增加了颈椎的承受能力，导致颈椎蜕变。手机的辐射是很高的，而且晚上和手机间的距离很近，会引起皮肤长痘、暗疮等皮肤问题。所以说过分的长时间躺在床上玩手机，危害真的很大很大。
     俗话说得好:“身体是革命的本钱！”即使一个人家财万贯，如果没有一个好的身体，拥有再多的钱也是没用的，因为你根本就没有身体和精力去使用你的钱。但一个人没有钱也是不可以的。因为当你想买东西的时候，还得考虑自己是否有那个能力去购买。就像人们常说的那样：钱不是万能的，但是没有钱却万万不能的。所以，做任何事都是建立在自己有个好身体的基础上。我们大家都是打工的，靠着健康的身体在工作，没有健康就失去工作，没有工作就无法生活，而且会给家庭造成负担。所以我们大家都要在工作的时候好好工作，休息的时候好好休息，做到劳逸结合，保证了身体的健康，又保障了生活的经济来源！