“志愿同行•情暖永城”红十字会急救培训心得体会

急救培训，是一项非常重要的技能培训。在紧急情况下，懂得急救知识和技能能够有效地救助别人，甚至挽救生命。

12月5日—6日，我们参加了为期两天的“志愿同行•情暖永城”红十字会急救培训，收获颇丰。下面我来分享一下我的心得体会。

首先，我们知道事故和紧急突发事件是无法预料的，急救培训让我深刻意识到发生紧急事故掌握应急救援技能的重要性。

在日常工作和生活中，我们很难想象自己可能会遇到危险，但急救培训提醒我们要时刻保持警惕。事故和意外常常发生在我们最不经意的时候，所以我们需要随时准备好应对这些突发情况。

本次红十字急救培训讲解了各种常见的急救场景，包括心肺复苏、人工呼吸、AED使用、肠道阻塞、现场包扎、止血等基础技能。所有培训人员按老师要求每十人为一组，我们被分在第一小组，经抽签，我们小组针对心肺复苏进行了模拟训练：

第一步进行现场评估，做好自我保护。

第二步判断伤患是否有意识，观察呼吸(约10秒）。

第三步若伤患无呼吸无意识应迅速呼救并进行胸外按压，按压和吹气比为30：2，连续做5组。同时检查口腔有无异物并清理。

然后用仰头举颏法打开伤患气道，需要注意的是成人头后仰约90度，捏紧鼻孔、张大口包紧其口唇缓慢匀速吹气，一秒钟吹两口气，吹气时可见胸廓隆起。人工呼吸后，检查呼吸、心搏是否恢复。后面，老师又给我们详细讲解了包扎等多项施救技能。

通过这次宝贵的急救培训让我学到了许多有用的知识和技能，学习了基本的急救技巧，提高了应对突发情况的应对能力，体会到了团队协调合作的重要性。我相信这些经验将在我日常工作和生活中发挥重要作用，同时也会成为我帮助他人的动力。