过一个有氧周末

       周末，可以有时间好好地放松一下了，做做自己想做的事情，体验其中的无限乐趣，无论对于减轻工作压力还是丰富自己的阅历，都是不错的。服装制造工作比较辛苦，工作了六天，星期日休息，这对于我们来说必须要让自己过一个有氧周未，让自己身心健康，缓解疲劳，放松心情，在生活中寻找原来的自我。
       假如你是外地人，在平湖打工，那星期天可以向远方的家人打个电话，问问老人的身体状况，问问孩子的读书成绩，这些都是我们对家人的一种牵挂和思念。孩子在家读书，是我们的希望，老人身体健康使我们能在外面安心打工。父母是我们工作的幕后支持者，我们的经济收入也含有他们付出的一半。外地来到平湖打工也不容易，星期天可以穿得美美哒，去李叔同纪念馆，去图书馆，去逛逛街，看看东湖，走走明湖。平湖有好多历史古迹和风景景区，都是我们放松心情，学习和欣赏的好去处。短途旅行，可以说是放松心情，增加阅历，将自己心情和大自然进行融合的最佳方式之一。
       周末，不妨到安静的图书馆去坐坐，选上几本自己喜欢的杂志、报纸等，品着茶尽情领略这其中的美妙吧。现在一般每个城市都有公用的图书馆，只要不借书，一般不需要办卡，直接进去阅读即可。边阅读，边让心静下来，边洗涤心灵，陶冶情操，增加阅历，为自己的人生之路放宽了视野，开拓了眼界。也可以在华城公寓的阳台上，泡上一壶香香的绿茶，打开《华城报》，在阳光下，油墨香味扑面而来，沉浸在阅读中的你会陶醉于这自然的阳光，过着诗意般的生活，这也是周末的一种惬意生活。
       我们本地的员工，星期天在家去街上买点菜，自己做上一顿丰富的餐肴，全家人沉浸在美味氛围中。平时上下班，吃着父母做的饭菜，周末亲手上阵，美味的菜肴会让爸妈开心与幸福。家里的祥和氛围需要我们各自做好自己的家庭角色，周末来点幽默，来点惊喜，来点仪式感，给生活悄悄带来了惊喜与温馨。也许现在的经济条件好了，老人和孩子有的分开居住，那星期天带上孩子，买点零食，看看小孩的爷爷奶奶、外公外婆，让老人沉浸在儿孙绕膝，享受天伦之乐的喜悦之中。
       过一个有氧周未，看书、听音乐、晒太阳、逛街散步、看看书、跟朋友聊天喝茶……朋友们，千万不要把有意义的时间浪费在无意义中。周末，跟阳光拥抱，跟知识接触，跟家人沟通，跟生活好好握手，做一个胸怀阳光、有正能量的人。