冬奥会带给我对运动精神的认知

      北京作为我们的首都之城，在今年也成为了第一个既举办过夏季奥运会又举办过冬季奥运会的双奥之城。我们的首都凭借着优越的地理位置，成功满足了冬奥举办地的严格要求，再次成为全球瞩目的地方。而奥运会上运动健儿们的表现，再次彰显了相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神，象征了世界的和平、友谊和团结。
      而今年这个春节假期适逢冬奥赛事的进行，我们每天都被运动健儿的精神所震撼和感动。同时我也在思考我们这个年纪对运动的认知有多少，我们有多少人对运动是热爱且敬佩的。随着现代生活的快节奏发展，久坐成为新一代工作者们的工作模式，可随之而来的是肩周炎、颈椎病等工作病的泛滥。此外，由于经济水平的提高，人们的生活状态均有了较高的提升，因而肥胖也找上了门。这些病症会随着程度的加深，使年纪轻轻的年轻人不再活力焕发，精神充沛。因而运动健身此时就举足轻重了，随之全民健身上升为国家战略，我们可以看到相应的健身运动的政策举措越来越完善，且方式和途径也越来越便捷。人人参与运动健身的实践热潮正在全国大地涌动不息。
      那么，运动能给我们带来什么呢？首先是对形体的改善，通过运动和健身能够令身体的任何部位，只要有肌肉组织的部位，增大或减小，有效地改变其形状，从而达到塑形的效果。其次健身运动对人体系统有益。健身和运动能够对人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等带来更强的刺激，从而对于改善人体的健康状况更为有效。继而，健身和运动能够对一个人的心里层面带来极大的积极影响。当你经历健身运动等锻炼之后，你会感到自己拥有一种力量和自信，让你更有信心去应对生活和学习中的挑战。这也就是奥运健儿们带给我们的积极、乐观、自信的生活态度的重要原因。
      在茶余饭后，让我们放下手中的零食和咖啡，迈开自己的脚步，解放自己的双手，参与到运动健身中，拥有一个健康的体魄，让我们的人生都充满健康和自信。