学会控制冲动情绪

    控制自己的行为是种有教养和成熟的表现，可是在日常生活中，有时会发生一些为小事而发大脾气的事，既破坏了我们和谐的工作环境，也破坏了人与人之间的团结，而且给自己带来了恶劣的心情，不利于我们自己的进步，也不利于企业的发展。冲动情绪是每个人碰到事情时都可能会产生的，为避免恶劣结果的产生，我们必须学会控制自己的情绪。心理学家认为：冲动是一种行为缺陷，它是指由外界刺激引起，突然爆发的缺乏理智而带有盲目性，对后果缺乏清醒认识的行为。

    在工作和生活中，我们常常会为一些鸡毛蒜皮的小事发生摩擦，因为摩擦而发生争执，因为争执而产生强烈的情绪色彩，从而爆发出冲动行为，其行为缺乏意识的能动调节作用，因而常常表现为感情用事，鲁莽行事，既不对行为的目的作清醒的思考，也不对实施行为的可能性进行实事求是的分析，更不对行为的不良后果作理性评估和认识，而常常一厢情愿，忘乎所以，其结果往往是后悔莫及。我行我素惯了，容不得半点冒犯而偏偏遇到抵触的情况时，容易产生冲动，在这种情况下稍受抵触便容易走极端，硬上蛮干，谁也阻挡不了，不顾同事好友的情谊，其结果常常是弄得尴尬万分，狼狈不堪，所以在我们日常工作中，凡事都要有理智，一定要认清行为的目的，考虑行为的结果，有时候与同事之间产生一点小摩擦、小矛盾，我们要学会控制冲动情绪，忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。要克服容易冲动的不良习惯，首先我们必须解决思想认识上的问题，要逐步养成心胸宽广、乐于接纳不同意见的良好习惯。

    学会控制冲动情绪，能提升自己的素质。一个待人彬彬有礼的人，一定会得到他人的尊敬。如果我们每一个人对待别人都能做到彬彬有礼，做到换位思考，处处为他人着想，那么就会形成良性循环，我们的生活环境和工作环境就会显得更加和谐美好。