吸烟有害健康

      创无烟环境，过健康美好生活，是我们每个人的理想。“吸烟有害健康”这句话在这个世纪广泛流传。“以人为本”，大家都在看重自己的身体，把人的生命健康放在第一位，戒烟已成为这个时代的一种趋势。
      在工作中，我们有时去茶水间喝茶，以前也会看到有人在茶水间里吸烟。虽然在茶水间吸烟是安全地带，吸掉的钱是你的，但是你吸进去的有害物质也是你的，永远留在你的肺里。一年三百六十五天，天天吸烟，一年、二年、三年……几十年，你的生命随时受到威胁，你的健康失去保障，你吸掉了钱又吸掉了健康。等到有一天你身体不舒服了，你到医院去检查，医生会严肃地对你说：“请你马上戒烟，否则生命受到威胁。”此时的你已经束手无策，后悔莫及。
      吸烟有三大害处：一、可以直接慢性毒杀生命。二、可以破坏人体的营养成分。三、可以诱发多种疾病。烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是有好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。烟雾中的焦油又是致癌物质，可想而知毒害之大。吸烟对人体的食道、肺、心脏等都有害人之处。
      在你吸烟时，你的二手烟也已经传染给了你身边的人和你的家人，二手烟的危害比你自己吸烟毒害还要大。吸烟不仅失去健康，而且你身边的人也受到了伤害，为了自己健康，为了家人的健康，远离吸烟，远离毒害。给自己生命保障，给家人健康保障，从现在起，马上戒烟吧！